كيلو يوفر الفلفل الألوان ليحمي من الإصابة بالأنيميا أو فقر الدم الذي يسببها نقص الحديد.
- حيث ان فلفل الوان مصدرًا جيد للحديد هو غني بشكل خاص بفيتامين ج.
- والذي يساعد على زيادة وتعزيز امتصاص الحديد في الأمعاء.
- ان فلفل الوان مفيد للغاية لمن يريدون إنقاص الوزن.
- حيث انه غني بالكربوهيدرات التي تتحول الطاقة في الجسم ولا يتم تخزينها.
- لذا يمكن استهلاكه مع السلطة بجانب الأطعمة.
- ويعتبر فلفل الوان من أكثر الخضروات التي تساهم في نضارة البشرة.
- الفلفل الألوان يحتوي على فيتامين ج الذي يساعد في تحسين مظهر البشرة.
- بالإضافة إلى انه يحتوي على نسبة عالية من البيتا كاروتين المفيدة لتعزيز مرونة البشرة وإنتاج الكولاجين في الجسم.
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.